アルデンテボディを目指す美body hmbの効果的な飲み方は?

美BODY ダイエットサプリ

引き締まったボディ【アルデンテボディ】を効率よく目指せ、スタイルキープにも評判が高まっている【美body hmb】はご存知ですか?

 

 筋肉&美容!オールインワンサプリ・美body

 
美body hmbはHMBだけじゃなく、美容成分もた~っぷり配合されているオールインワンサプリです。

 
「基礎代謝をアップさせるためには、やっぱり筋肉を増やさないと!」と思って、一生懸命サラダチキンとかささみを食べてタンパク質をたくさん摂取したり、プロティンサプリを飲んでいるのに今ひとつ実感が出ないと悩んでいる人にも是非試して欲しいのがHMBサプリです。

 
今回は美body hmbの飲み方や、嬉しい成分についてご紹介します。

 
 

美body hmbの飲み方で注意することは?

美body hmbは薬ではなく健康補助食品(栄養補助食品)です。そのため薬のように食前とか食後30分以内に飲むというような決まりはありません。

 
ただ、美body hmbはその名にもあるようにHMBサプリです。そのため運動をする10~20分くらい前に飲むと効率がよくなります。

 

運動の習慣が無い人は、いつ飲むの?

運動を習慣化している人の場合は、運動前に飲むので悩む必要はありませんね。でも、運動をする習慣が無い人は?

 
例えばストレッチとかその場足踏み運動とか、スクワットなどを毎日の生活に取り入れたいところですが、運動の習慣が無いと運動しなくっちゃと考えただけでストレスになりそうですね。

 
ストレスはダイエットの大敵です!

 
「運動するぞ!」と最初だけ頑張ろうとしても中々継続出来そうにないと感じている人は、最初は無理をせず、買い物に出る前とか出勤前で駅やバス停まで歩く前などに飲むと良いですね。

 
もちろん自宅で家事をする前に飲んでも、いつもの動きが運動に変えられるとも言えます。なのでまずはそこから始めましょう。

 

お茶や珈琲で飲んでも良いの?

飲む時には、「サプリなんだから何でも良いでしょう」という人もいますね。

 
でも美body hmbはHMBサプリです。配合成分のクレアチンに悪い影響を与えることがあるので、緑茶とか珈琲のようなカフェイン飲料で美body hmbを飲むのは止めましょう。

 
更に、オレンジジュースなどの酸性の飲み物も避けた方が無難です。

 
ということで、美body hmbを飲む時にはオーソドックスに水で飲むことをおすすめします。

 

筋肉のためのサプリでムキムキになると困るんだけど

美body hmbは、女性専用に配合されたHMBサプリです。女性に必要なHMB量で配合されています。

 
ボディビルダーのようなムキムキになるように開発されたものとは違います。実際には女性らしい体のライン、女性らしい筋肉の付き方をお望みのあなたにこそオススメなサプリです。

 

重要なのは継続して飲むこと!

サプリの場合、即効性はありませんからじっくり飲み続けることで実感していきます。

 
そのため、1ヶ月とか2ヶ月程度であんまり変化も無いから…と飲むのをやめるのではなく、毎日しっかり推奨量を飲むことが大切です。

 
美body hmbは、1日8粒が推奨量です。

 
飲むタイミングは、運動前が良いのですがそれでも毎日運動するわけではないとか、そもそも運動らしい運動をしない場合もありますね。

 
その場合は、朝昼晩と食事の時に分けて、例えば活動具合を考えて朝と昼に3粒ずつ飲み、夜に2粒飲むなどあなたのライフスタイルに合わせて飲むタイミングを決めてください。

 
飲み忘れるのはもったいないので、あれこれ分けると忙しいのでつい飲み忘れてしまいそうと考えるのなら、朝8粒一度に飲むと忘れにくいですね。

 

美body hmbでアルデンテボディを目指す!

スタイルキープのために必要な筋肉。

 
もちろん筋肉モリモリ状態じゃなく、女性らしい筋肉の付き方が望ましいですよね♪

 
でも忙しい毎日、しかも運動する習慣がすっかり無くなってしまっている毎日。中々ダイエットも筋トレもうまくいかないものです。

 
トレーニングジムの契約をしても、疲れているから今日は良いか…なんてこと考えているうちに、幽霊会員になったりしていませんか?

 
そこで、まずは手軽にできることから【アルデンテボディを目指す生活】を始めましょう!

 
その時に頼りになるのが美body hmbサプリです。

 
美body hmbには、アルデンテボディに欠かせない成分として雑誌やメディアでも話題になっている【HMB Ca】が1日分(8粒)あたり1500mgも配合されています。

 
もちろん、クレアチンもしっかり配合されていますよ♪
※HMB Caとクレアチンについては後述します。

 
運動習慣も無くなっている状態で激しい運動をしようとしても、すぐに挫折したり、怪我をすることになりがち。

 
そこでオススメするのは美body hmbを活用した生活!

 
美body hmbを毎日8粒ずつ飲む
いつも通りの毎日を送る

 
このいつもの生活をする時に、いつもよりちょっと体を多く動かすことを意識しましょう。

 
美body hmbを飲んで、いつもより多めに体を動かすことを意識する。それだけで普段の生活でも効率よく美ボディに近づきますね♪

 


 筋肉&美容!オールインワンサプリ・美bodyで美ボディを目指す!

 

美body hmbに配合されている嬉しい成分とは

筋肉強化や維持をサポートするのに少し前まではプロティンの摂取が主流でした。

 
プロティンとはタンパク質のことですが、サプリの場合粉末になっていて水などに溶かして飲むことが多く、その味も最近になって少しバリエーションが出てきましたが、結構不評なものが多かったですね。

 
でも、最近は「#腹筋女子」や「#筋トレ女子」が増えて男性より味にこだわる女性のために味もいろいろと工夫されてきました。

※参考記事
【ジェシカズフォーミュラ】味は大丈夫?まずいと挫折しそうなんだけど…

 
ジェシカズフォーミュラも筋トレ女子だけじゃなく運動習慣が無い女性にも人気のサプリです。

 
プロティンを飲むことで必須アミノ酸9種類を摂取しやすくなります。そしてそのまま筋肉をつくる材料となるので運動前とか運動後に飲むことで運動の効率をアップさせられます。

 
ただし、プロティンにはプロティンの良さがあるのでお財布事情が許すのなら、あれこれサプリを飲むよりも、美body hmbとジェシカズフォーミュラのような女性用のプロティンを両方飲むのが望ましいです。

 
ただ、きちんとした食生活を送っているのでしっかりタンパク質も食事から摂取出来ているのなら美body hmbだけでも実感しやすいです。

 

HMBCa(hmbカルシウム)とは

筋肉を強くするために有効な成分がプロティンに配合されていて、その一部【ロイシン】に特化したのがHMBCaです。

 
HMBCaを摂取することで、筋肉の減少を抑えたり、筋トレなどによって破壊した筋肉の修復に役立ちます。

 

 
もちろんプロティンにはプロティンの良さもありアミノ酸をバランスよく摂取出来ます。ただ、筋肉の修復や補強にダイレクトに影響を与える成分で考えるとHMBCaが効率的です。

 
しかも、美body hmbなら錠剤になっているので、プロティンのように水とか牛乳で作る必要もなくシェイカーを用意したり洗う必要もなく、簡単手間なしなので継続しやすいですね。

 
もちろん、味にもこだわっていて美味しいマスカット風味に仕上がっています。

 
何より同じ量のHMBCaを摂取するとしたら、プロティンなら約10杯飲む必要がありますが(ほとんどが分解されてしまい、5%しか吸収されないため)、美body hmbなら分解されずにダイレクトに吸収することが出来、余分なカロリーを摂取する必要もありません。

 

クレアチンとは

また美body hmbには筋肉の低下を抑制したり筋肉維持のサポートに頼もしいクレアチンも配合しています。

 
そして普段の生活でも疲れているところに、運動をすると、やっぱり疲れますよね。笑

 
その運動後のぐったり感を抑制することにも役立つ成分として人気です。

 
しかも、クレアチンを5グラム摂取するには、ステーキ1キロ分を毎日食べ続ける必要があります。いくら肉好きでも厳しいです!しかもカロリーもとんでもなく高くなります。

 
でも、美body hmbならクレアチンもHMBCaと同様、ダイレクトに摂取できるのでとっても効率的なんです。

 

必須アミノ酸EAAで更に効率化

さらに、美body hmbには、筋肉に必要なタンパク質を構成する必須アミノ酸をも効率よく摂取できます。

 

 
必須アミノ酸だけじゃなく、非必須アミノ酸も11種類も配合しています。その非必須アミノ酸に期待できる働きはこんな感じ。

 

 
筋肉維持等だけでなく、女子力サポートとか集中力サポートとか、、、まさに【オールインワンサプリ】と呼べそうな女性には特に嬉しいサプリです。

 

美容サプリとも言えちゃうくらい?

実は、美body hmbには、先程の非必須アミノ酸のように女性に嬉しい働きをしてくれる成分も配合されているのですが、さらに嬉しいのがこれらの美容成分♪

 
美肌や活き活きとした体に必要な
 
■ヒアルロン酸
■コエンザイムQ10
■大豆イソフラボン
■コラーゲン
■豚プラセンタ

 
が配合されています。

 

ダイエットに頼もしい成分も♪

さらに美body hmbには、嬉しい燃焼成分として、、

 

 
このように、ダイエットサプリの定番成分とも言える

■L-カルニチン
■カテキン
■カプサイシン
■ブラックジンジャー
■αリポ酸

これらが、メラメラを!また体に必要なエネルギーをサポートしてくれます。

 

ダイエット時に不足しがちなビタミンも補給!

そして、ダイエット時に不足しがちになるビタミンも11種類も配合されています。

 

 
本気のダイエット系オールインワンサプリに仕上がりましたね♪

 

美body hmbの口コミ評判は!?

美body hmbの口コミは、販売間もないのでアットコスメなどの口コミサイトには、まだアップされていません。

 
でも、SNSのインスタなどでは既に人気で美body hmbの口コミも写真つきでアップされていますね♪

 
モデルの橘リンさんもそのお一人。

 
「美body hmbは女性目線で成分バランスが考えられているので体は引き締めたいけれどムキムキにはなりたくないという私のように人に最適」と高評価です。

 
マスカット風味というのも飲みやすさのひとつになっているので彼女だけじゃなくモデル仲間の人達にも高評価だそうですよ♪

 
また美容家の伊藤純子さんも大絶賛!

 
仕事柄、ダイエットで無理な食事制限や運動不足で肌荒れとか体調を崩したという人達の悩みも多く相談されているそうです。

 
やはり理想のプロポーションになるためにも筋肉って大切なので普段の生活やトレーニングに話題のHMBを配合している美body hmbをオススメしているそうです。

 
まさにオールインワンサプリとも言えるサプリなので、現代ではたくさんのサプリを飲む人達が多いのですが美body hmbならこれ1種類でHMBだけでなくアミノ酸、ビタミン、さらには美容成分・ダイエット成分までも一度に摂取できるので金銭的にも飲む手間の面からも美body hmbは最適と評価しています。

 

 
筋肉のために○○、美容・美肌のために○○、ダイエットのために○○、疲労回復のために○○、、、という感じでサプリを選んでいたらすごい数になるし、それぞれお値段も張りますから、ここはやっぱりオールインワンサプリの美body hmbですね♪

 

副作用の心配は無いの?

美body hmbは、医薬品ではなく栄養補助食品です。そのため基本的に副作用の問題はありません。

 
ただ、通院治療中の方やアレルギーをお持ちの方は担当医に相談の上、購入を決めてください。

 
念の為、こちらに原材料を記載しておきます。

 

美body hmbの原材料リスト
HMBカルシウム、クレアチンモノハイドレート、フィッシュコラーゲン(ゼラチンを含む)、ヒアルロン酸、コエンザイムQ10、大豆抽出物(イソフラボン含有)、L-カルニチンフマル酸塩、αリポ酸、豚プラセンタ抽出物、デキストリン、L-シトルリン、ブラックジンジャー抽出物/セルロース、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、ヒドロキシプロピルセルロース、香料、ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、茶抽出物、香辛料、ビタミンA、葉酸、グリシン、L-ロイシン、L-アルギニン、L-リジン塩酸塩、L-バリン、L-フェニルアラニン、L-イソロイシン、シクロデキストリン、L-アスパラギン酸ナトリウム、L-トレオニン、L-グルタミン、L-メチオニン、L-ヒスチジン、L-プロリン、L-アラニン、L-シスチンパウダー、L-チロシン、L-トリプトファン、L-セリン、ビタミンD、クエン酸、ビタミンB12、L-テアニン

 
また、美body hmbは、日本国内の製造工場で製造されています。しかも健康食品GMPの認定を受けた工場なので製品の品質と完全性は確保されているので安心して飲めますよ♪

 

市販されてる?

美body hmbは、調べたところ現在のところは市販されていません。

 
そのため、街の薬局やドラッグストア、またプラザとか東急ハンズ、ドン・キホーテなどにも販売店はありません。

 
現在は通販限定商品となっています。

 

美body hmbは楽天やアマゾンにはある?

通販限定商品なので、通販サイト大手の楽天市場やアマゾンにならあるのでしょうか?ポイントが貯まっているのなら、いつも使い慣れている通販サイトが便利ですよね。

 
ただ、販売されて間もないためか、もしくは品質管理の徹底のためか、現在、美body hmbは楽天市場にもアマゾンにも販売店はありませんでした。

 

美body hmbを最安値で手にいれる方法

もしも、将来的に美body hmbが楽天市場やアマゾンで通販されたとしても、たぶん都度購入のみの取扱で、単品かまとめ買いのパターンになりそうですね。

 
実は、美body hmbは現在は公式サイトのみでの取扱なのですが、楽天やアマゾンにもないお得な定期購入が用意されています。

 
美BODY通販

 
なんと定期購入の場合は、おひとりさま1回だけの特別プランとして初回購入時は、94%も割引され、わずか500円(税込)で購入出来ます。

 
しかも、2回目以降も22%オフの格安価格で購入し続けられます!

 
1回目だけでなく定期購入の場合にはずっと送料無料のサービスもついています♪

 

美body hmbの定期コースは解約したい時はどうなるの?

美body hmbの定期コースは、以前は4回の継続購入が条件でしたが、今ではより利用しやすくするために定期の縛りをなくしました♪

 
ラクトクモニターは解約自由

 
また、解約方法もメールかマイページから手続きができます。

 
電話だと仕事中は電話出来ないし話し中でつながらないと中々解約手続きが出来ないということも考えられますが、メールとかネット上のマイページでの解約なら24時間いつでも手続きできるので問題なく解約や定期の一旦休止手続きが出来ますね。

 

定期とか、解約手続きが苦手な場合は?

サプリは少なくても3ヶ月、出来るだけ半年くらいは飲み続けることで実感しやすくなります。

 
とはいえ、やはり定期コースというシステムが苦手だったり、解約し忘れたらどうしようと不安な方のために、まとめ買いが出来る「集中コース」も用意されています。

 
まとめ買い

 
こちらの集中コースを利用すると買い切りとなりますので、続けて送られてきませんのでその時に支払った金額で終わりです。

 
でも、しっかり実感するためにも出来たら定期コースでじっくり取り組んでみて、良い感じならそのまま格安価格で購入し続ける美body hmbの定期コースが後々のことを考えてもお得ですね。

 

 筋肉&美容!オールインワンサプリ・美body

 

 

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