コアスリマーの効果的な飲み方・使い方ってどうするのが最適?

まだ体重を減らすだけのダイエットしてる?


コアスリマーは効果的な飲み方をすると、メリハリのある自分史上最高のスタイルが目指せますよ♪

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コアスリマーの効果的な飲み方を検証!

コアスリマーで効率よく筋肉をつけ、女性らしい美ラインを目指してみませんか?


筋肉を効率よくつけるために昔から愛用されているサプリというとプロティンですね。プロティンとはタンパク質のことです。


でも、更に効率よくするためにはHMBサプリのほうが良いというのが研究の結果分かってきました。


超簡単に説明すると、プロティンを飲んで代謝されることでBCAAとなり、このBCAAの中のロイシンが代謝して、HMBとなります。


ザックリ過ぎました?汗


ちなみにBCAAというのは、バリン、イソロイシン、ロイシンという3種類の必須アミノ酸です。


筋肉を動かす時に必要なのですが体内にこれらが不足すると筋肉の中から使われるのでせっかくの筋肉量が減ることに…。


もしもしっかりとした長時間の筋トレをするのなら筋肉の疲労を防ぐためにプロティンやBCAAがお勧めですが、適度な筋肉をつけるための短時間の筋トレをするのなら、既にBCAAを代謝した後のHMBのほうが効率的です。


そこでアスリートのように本格的な筋トレではなく、女性らしいメリハリのある体を目指すためならHMBです。


コアスリマーはHMBサプリなので、一番効果的な飲み方、飲むタイミングはというと、運動の30分くらい前です。


というのも、HMBは摂取後、吸収されるのにだいたい30分かかると言われています。なのでコアスリマーを飲んで体にしっかり吸収されたころに運動を始めると効率よくHMBを利用できることになります。

コアスリマーの特徴
■HMB2000mg配合! ※2袋定期の場合
■麹酵素も配合された頼もしいHMBサプリ
■飲みやすい!(HMB特有の苦みが無いオレンジ風味)
■7種のダイエット成分や6種の美容成分も配合!
■女性の美と健康に嬉しい必要な成分もたっぷり配合♪
■厚労省が定めた栄養機能食品

こんなコアスリマーの飲み方はムダ?

せっかくのHMBを効率よく摂取できるコアスリマーですが、効果を持続させるためも毎日続けて、しかもじっくり吸収させるのが良いので、一度にコアスリマーの一日摂取量を飲むと、吸収しきれず余分なものとしてただただ排出されることも考えられます。


コアスリマーは1日最大8粒までが推奨量です。


なので一度に8粒全部飲むのではなく、1日数回にわけて飲むほうがムダなくHMBを利用できます。


例えば、朝ごはんの後に運動予定なら、朝食前にコアスリマーを2粒、運動前に3粒、夕飯前に3粒などあなたらのライフスタイルに合わせて分割して飲んでください。


このように分割して飲むことで、体内のHMB量(血中濃度)が常に保たれるので効果を感じやすくなります。


くれぐれも飲み忘れたからと言って、寝る前に一度に8粒飲んでもムダになりがちなので注意しましょう。

運動しない日のコアスリマーの飲み方

運動をしない時にはHMBが無駄になるのでコアスリマーは飲まないほうがよいのでしょうか?


コアスリマーにはHMBだけでなく、ダイエットサポートが期待できる麹酵素やクエン酸、ビタミン等も含まれているので、筋トレのためだけではなく美容にも良い効果が期待できます。


また運動するぞっ!と意気込まなくても、会社に行くために駅まで歩く前とか、家事をする前、お買い物に行く前なども運動前と考えてコアスリマーを飲むタイミングとも言えます。


コアスリマーを飲むことによって、普段の動きも運動代わりになることも。


ただ、せっかくコアスリマーを飲むのなら、より効率よく、効果を実感するためにもいつもより多く動くように注意したり、ストレッチやスクワットなど最初は少ない回数からでも良いので取り入れるようにするのがお勧めです。


例えば、歯磨きをする時に、20~30回くらいはスクワットすることも出来ますね。


デスクワークで座りっぱなしが多いお仕事なら、トイレに行った時にひねりの運動をするなど、ちょっとした工夫は出来ます。

実際に飲んでる人達はどんな口コミをしているの?

コアスリマーの口コミはたくさん寄せられています。


インスタでも人気ですね♪

モデルの友達から紹介してくれたコア・スリマーHMB @coreslimmer という商品だよ ジムに行く前など、筋トレの前後で飲むようになったら少しずつスリムに? 夏に向けて使えるアイテムだと思う。 よかったら、飲んでみてください?ネ . . . . #コアスリマー #coreslimmer #HMB #ダイエット #トレーニング #フィットネス #ワークアウト #スポーツ女子 #腹筋女子 #筋トレ女子 #プロテイン女子 #尻トレ #筋力アップ #代謝アップ #メリハリボディ #サプリ #痩せる #ボディメイク #ootd #model #モデル #moemianny #お洒落さんと繋がりたい #beautiful #love #gym #fitness #fitnessmodel

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たくさんの人達が飲んでいるとそれ分、悪い口コミも出てきますね。期待しすぎて、ちょっと飲んだだけで痩せると勘違いしてしまう人や、これさえ飲めば運動しなくても良いと勘違いしてしまう人。


そして、やはり飲み始めて一週間とか10日くらいしか経っていないのに、全然コアスリマーって飲んでも痩せない!という人。


また、これもよくあるパターンですが、飲むことでもう痩せると無意識のうちに思ってしまって無意識のうちにいろいろ食べてしまっている人。


コアスリマーの評判の悪い口コミを見ていると、そういう勘違いをしたままコアスリマーの飲み方を間違えている人が多いです。


逆に効果を感じている人の口コミは?


継続して飲み続けている人。


そして、せっかくHMBサプリを飲むんだからと、少しでも体を動かすことを意識し始めた人。


そういう人が結果的にコアスリマーの良さを実感した口コミをしていますね。


 ⇒ コアスリマーの口コミを更に見てみる!

コアスリマーって薬局とかで市販されているの?

コアスリマーは市販されているのでしょうか?近くの薬局やドラッグストア、さらには格安販売してくれるドンキホーテなどに販売店があれば助かりますね。


ところが調べてみたところ、コアスリマーは現在市販されていません。そのため街の薬局等に販売店はなく、通販限定商品でした。


それなら…と、コアスリマーを楽天とamazonで調べてみたのですが、、なんと、コアスリマーという同じ名前のダイエットグッズがズラリと紹介されていました。


 ⇒ コアスリマーの楽天市場での検索結果ページ


まさか、こういう商品がヒットするとは…。まあ、これはこれで良さそうですけどね。笑

実際に最安値で購入する方法は?

楽天にもamazonにも無いのなら、(※コアスリマーをamazonで検索すると楽天と同じダイエットグッズと、他の類似サプリのみでした)


そう、頼りになるのは公式サイトですね。


実は、現在コアスリマーの公式サイトには2つのお得なコースが用意されています。

スタイルアップ体験コース
■初心者向け
■日常生活のちょっとした動きから消費カロリーをアップさせる作戦
■毎月自動で1袋ずつお届けするコース
■毎月300名様限定

■初回500円(通常価格6630円)
■送料無料のサービス付き
■2回目以降は、25%オフの4970円でずっと購入し続けられる
■スタイルアップ体験コースは特別価格での購入のため、最低でも4回(4ヶ月以上)の購入が条件
■5回目以降なら、次回発送予定日の7日前まの連絡で解約が可能になります。


そしてもうひとつのコースは、

集中スリムアップコース
■本気でスタイルアップを目指す人向け
■成功者続出のコース
■毎月自動で2袋ずつお届けするコース
■毎月300名様限定

■2袋ですが、初回は同じく500円(通常価格11271円)
■送料無料のサービス付き
■2回目以降は、25%オフの8450円でずっと購入し続けられます。
■集中スリムアップコースは特別価格での購入のため、最低でも4回(4ヶ月以上)の購入が条件
■5回目以降なら、次回発送予定日の7日前まの連絡で解約が可能になります。

※価格は全て税抜き価格です。
※価格やサービス内容は予告なく変更・終了することがありますので必ず購入時には公式サイトで確認してからお申し込みください。


そして、コアスリマーの集中スリムアップコース(1月に2袋お届けの方)は、20日間の全額返金保証がついています。

私もお取り寄せしてみました

私は筋トレ女子ではないですが、それでもやっぱりタンパク質は必要ということで普段のちょっとした動きも意識して変えてみたくてコアスリマーをお取り寄せしてみました。


最近話題の麹菌などダイエットに嬉しい成分もしっかり配合されています。


筋肉量をアップしやすくするし、気になる整腸作用や脂肪対策が期待できるし、それ以外にもプラセンタとか女性ホルモンと似た作用をすると話題のイソフラボンなども配合。


目指せ!女性らしいメリハリボディ



なんかやる気が出てくるようなパッケージ。笑



原材料は、含有量の多い順に表記する決まりなので、最初にHMBカルシウム、そしてクレアチンモノハイドレード、穀物麹、コエンザイムQ10、αリポ酸、L-カルニチン…と、続々とダイエットに嬉しい成分が並んでいてこれまたテンションが上がります♪


気になるカロリーも1日推奨の量が4~8粒なのですが、4粒なら4.35kcal。8粒なら8.70kcalとほぼ気にする必要が無いカロリーです。



大きさもこのくらいなので飲む時にも、ほぼ負担なしです。私はどちらかというとノドが細くて大きな粒はとっても苦手ですが問題なしの大きさです。


袋を開けるとふわ~っと甘い香り。乳系の香りという感じです。と言っても乳系の香りが苦手でも大丈夫。


というのも、手にとって口に運ぶ時にはほとんどニオイは気になりません。


乳系の香りがしたので甘いかなと思ったのですが甘さはありません。チュアブルタイプと違って口にいれたらすぐに水と一緒に飲むタイプなので甘さもあえてつける必要は無いですね。


余計な加工はしていないのも嬉しいポイント。


あとは、、筋トレってあまり好きじゃないけど、せめてスクワットしたり日常の動きも今までよりはこまめに多めに動く、階段も意識して何度も用事を作って二階と一階をいったりきたりしてみたり…をしようと思います。


筋トレしなくっちゃ!と思うと、敷居が高くて、私の場合は続かず挫折しそうなので、まずはゆるりと体を動かしながらコアスリマーの助けを借りようと思います。


たくさんのコアスリマー愛用者は続々と増えています。コアスリマーを飲んでいる人達がどんな感じで、女性らしい体のラインを手にいれキレイに痩せられたのかは、公式サイトにも詳しく書かれているので是非覗いてみてください。


業界最大HMB2000mg+今話題の麹酵素配合の女性用HMBサプリの公式サイトへはこちらからどうぞ♪

 ⇒ コアスリマーでなりたい自分になる!