ガウビケスで満足度の高い置き換えダイエットにチャレンジ!

ガウビケス(gowvikes)ならスナック菓子を楽しむ感覚で置き換えダイエットが出来ます♪


手っ取り早くカロリーを抑えられる置き換えダイエットは人気ですが、実際には空腹に耐えかねて挫折しがちですよね。でも、ガウビケスならスナック菓子を楽しむ感覚で置き換えダイエットが出来ちゃうんです


ダイエット中にスナック菓子はもってのほか!でも、、あのパンチの効いたポテチの味が恋しくてストレスを感じていたあなたも、ガウビケスならストレスフリーの美味しいダイエットが出来ます!

▼ ガウビケスの秘密はコチラ ▼


これらの項目に当てはまる人は特に要チェックですよ!

■スナック菓子が大好きな人
■カロリーの高いお菓子が好きでなかなかやめられない人
■お菓子をガマンしてダイエット成功したのにリバウンドした人
■置き換えダイエットを実践中の人
■置き換えダイエットに失敗したことがある人
■置き換えダイエットって無理!と思っている人
■運動が嫌い。そもそも運動の習慣が無い人
■とにかく簡単にダイエットがしたい人
■色々なダイエット方法に挫折してきた人


なぜ楽しみながら置き換えダイエットが出来ちゃうのか、詳しく見てみましょう!


ガウビケスで脳も満足の置き換えダイエット

ガウビケス(Gowvikes)でストレスフリーのダイエット♪


置き換えダイエットの基本は、一食を置き換えダイエット食品(飲料)に替えることで摂取カロリーを激減させることです。


ただなんでも置き換えれば良いというわけではありません。


ただカロリーが低いだけで選んでも栄養が補給できないと脳が満足できないからです。


置き換えダイエットにお勧めなものとして、黒炭ダイエットの黒汁があります。

※参考記事
 ⇒ 黒汁(KUROJIRU)を飲んでも痩せない時にはこの秘策で!


黒汁は栄養たっぷりなのに低カロリーなので、置き換えダイエットとして使えるダイエットドリンクですが、それでも初めて置き換えダイエットをする人にとっては「飲むだけ」だと不安になる人もいます。


黒汁ではそういう場合には、食前に飲むことで本来の食事の量を減らすという方法も提案しています。


では、ガウビケスは?


「飲むだけ」ではないし、しかもスナック菓子を食べる感覚なので気分も盛り上がりますね♪


※黒汁の場合には置き換えダイエット効果だけでなく、黒炭クレンズということで体内の不要な蓄積された添加物や脂肪なども排出する効果も期待できるのでガウビケスによる置き換えダイエットとはまた違う目的もあります。


黒汁(KUROJIRU)で体の余分なものをデトックスしながら、食べるのをガマンするのが辛いスナック菓子をガウビケス(gowvikes)で代用すれば味に満足!飲むだけでなくしっかり噛めることにも満足♪


意外とこの組み合わせは最強かもしれませんね。


またガウビケスは低カロリーなだけでなく、低糖質も魅力!


ガウビケスは1食分(2袋)で糖質がたったの20.9グラム!おにぎり1個約100グラムの場合の糖質は39.0グラムなのでガウビケスならおにぎり1個分の約半分♪


糖質制限ダイエットをしている人にも嬉しい低糖質食品ですね。

ガウビケスは低カロリー&低糖質なだけでなく、低GI食品でもあるんです。主原料はキヌアと小豆というスーパーフード。そして、食物繊維やカルシウム・カリウムもしっかり摂取することが出来ます。元気な体作りを目指せそうですね♪

心理学×栄養学的アプローチから生まれたガウビケス

置き換えダイエットの難しいところは「食べた!」という感覚が無いところにもありますね。


そこで、ガウビケスは

■少量で満足できる美味しさ
■毎日続けられる栄養成分


を目指し、心理学×栄養学的アプローチで開発されました♪


しかも、【1日2袋も食べられる】という安心感も嬉しいですね。


ダイエットスナック・ガウビケス(Gowvikes)は、1袋24グラムなので「少なっ!」と思ってしまう人もいそうですが、意外にも一般的なスナック菓子を食べた後と同じ感覚の満足感が感じられるのが魅力です。


私は、1袋食べただけでかなり満腹状態になります。


スナック菓子というと、ポテトチップスのようなカリッとした歯ごたえも魅力ですね。名前もスナック菓子に似ていることから、ついガウビスケなんて読み違えてしまっていましたが、ガウビケスです。笑


そこでそのカリッとした歯ごたえを感じられるようにWスーパーフードのキヌアと小豆を黄金バランスで配合しているんです。


スーパーフードキヌア

スーパーフードキヌア


そして、同じくスーパーフード小豆

スーパーフード小豆


まさに絶妙な配合バランスによって生まれた歯ごたえで、更に満足感が増します。


もちろん美味しい味付けもガウビスケによる置き換えダイエット成功の鍵となっています。


ガウビケスは、1日に2袋が推奨の量です。


2食べることで、

■ごぼう90g相当の食物繊維
■モロヘイヤ130g相当のカルシウム
■パセリ70g相当のカリウム

を取ることが可能です。ごぼう90グラムと言ったらけっこうな量でよすね。それがお菓子を食べる感覚で摂取でき、またカルシウム・カリウムも摂取できるのなら食生活の改善にもつながる置き換えダイエットで健康的なダイエットが目指せますね♪

ガウビケスで出来るダイエット方法

ガウビケスには2つの食べ方があります。

ガウビケス2つのダイエット方法
■昼食か夕食をガウビケスに置き換える方法
■ボリュームのある食事の前に1袋食べて食事をへらす方法


まずは単純に一食をガウビケスに置き換える方法です。これなら、置き換えダイエットを提案している青汁やスムージー、スープ春雨などでは物足りなくて、結局食べてしまう人にもお勧めです。


何より、しっかり噛むことが出来るし、味も濃いめなスナック菓子風なので脳も口も満足。しかもスナック菓子と違って栄養バランスも良いのが魅力です。


そして、置き換えダイエットってやっぱり無理と考えてしまう人には、無理せずに食前に食べる方法をお勧めします。


夕飯のようにボリュームのある食事の前に食べることによって、ある程度満腹中枢も刺激できますから、いつもより少ない量で食事を満足したまま終わらせることが可能です。


どちらの方法も脳が満足するので無理なく続けられますね。


 ⇒ ガウビケスなら出来る【お菓子を食べる置き換えダイエット】


ガウビケスオリジナル

ガウビケスには味にもこだわりが♪


飽きがこないように2種類の味を用意しています。そのひとつが、薫り高いトリュフ風味に唐辛子のスパイス刺激がたまらない「ガウビケスオリジナル」


gowvikesオリジナル


濃いめのスナック菓子を味わいたい時にお勧めです。


唐辛子というと、カプサイシン。ダイエットに人気の栄養素ですね。


一般的なスナック菓子って、袋を開けたら最後なかなか手が止まらなくなってしまう味つけが工夫されています。


気がついたら1袋全部食べてしまって、カロリー過多になりがちですね。


でも、そのスナック菓子を食べた!という感覚は脳が覚えてしまっているので、物足りないとついつい別なお菓子を探すことになってしまう人もいます。


そこで、ガウビケスは、1袋は少量で、かつ低カロリーながらも「スナック菓子を食べた♪」という感覚が脳に伝わるので少量で満足できます。

パクチー&マッサマンカレー

もうひとつの味は、インパクトの強い香りが魅力のパクチーとマッサマンカレーの上品な味わいの組み合わせが絶妙にブレンドされた一品。


gowvikesパクチー&マッサマンカレー


今回、私は初めて知ったのですがパクチーってデトックスに良いらしいですね。


デトックス作用、そして美容作用が期待できる食材です


パクチーには、体の中についつい溜め込まれてしまっている水銀とか鉛等の有害金属を体外に排出する「キレート作用」が期待出来ます。


注意していても、色々な食材に入っている食品添加物に限らず、野菜についている農薬、さらには自動車等の排気ガスなど周り中に充満している有害物質。


こういう有害物質が体の中に溜め込まれたままになっているとリンパや血液の流れにも悪影響が及びます。


疲労感が抜けない、目の下にクマができやすいなどのトラブルも改善できると良いですね♪

ガウビケスのよくある質問をチェック!

ガウビケスは、スナック菓子を食べる感覚で置き換えダイエットが出来るダイエット食です。新感覚な食材なので、気になることも多いですね。


ここでは、ガウビケスに寄せられるよくある質問の一部をご紹介します。

ガウビケスって一般のスナック菓子と何が違うの?

一般的なスナック菓子の場合には、どんどん食べてもらうために、よりたくさん食べたくなるように味や食感、香りなどが考えられて開発されています。


しかしガウビケスは、少しの量でも満足感が感じられることも目的として開発されました。そのため、原料、栄養素、味付け、包装、販売方法、全てにこだわりをもって生産しているので健康的なスナックになっています。


※一般的なスナック菓子は大量生産を目的にしているために安価な原料・栄養素・味付けとなっていることが多いです。

スナック菓子って体に悪いんじゃないの?

一般的なスナック菓子が身体に悪いと言われる原因は主に3つ考えられています。

一般的なスナック菓子の弊害
■1つ目は糖質、脂質以外の栄養素が殆どない
■塩分(ナトリウム)過多になりやすい
■カロリーや糖質が高い


その点、ガウビケスの場合には食物繊維、カルシウム、カリウムというように、現代の日本人に不足している栄養素が効率よく摂取できます。


gowvikesのカルシウム含有量
gowvikesのカリウム含有量


さらにガウビケスではほうれん草の仲間であるキヌアと小豆のように低GI値食品が主原料です。


そのため一般的なスナック菓子よりも太りにくいと考えられます。
※豆類のため糖質が一般的なポテト、小麦、コーンよりも少量でタンパク質の割合が多いのもお勧めポイントです。

食物アレルギーがある場合には?

一部アレルゲンとなる食材もあるので、アレルギーをお持ちの方はこちらの成分表を確認してください。


■ガウビケスオリジナルの成分


gowvikesオリジナルの成分


■ガウビケスパクチー&マッサマンカレーの成分


gowvikesパクチー&マッサマンカレーの成分


不安な方は、この成分を元にかかりつけの医師や薬剤師の方に相談してから購入を検討してください。

ガウビケスさえ食べれば痩せられる?

もちろんガウビケスを食べても暴飲暴食をすれば痩せられません。


しかし、ガウビケスを食事代わりに食べたり、夕飯のようにボリュームのある食事の前に食べることによって脳を満足させ、夕飯の量を抑えられやすくなる効果は期待できますので、自然とカロリーが減っていくのでダイエット成功への道は近づきます。

ガウビケスを普段のおやつ代わりに食べてもOK?

もちろん、おやつとして食べることも出来ますが、逆に栄養が豊富なために、取りすぎる心配も出てきます。


2袋でごぼう90g相当の食物繊維が摂取できるので、それ以上食べることでお腹がゆるくなってしまうことなども考えられます。


あくまでもガウビケスは1日2袋までを目安にしてください。

濃い味付けが苦手なんだけど…

ガウビケスは少量でも「ガツンと食べた♪」という感覚も得られるように味付けされています。


そのため、濃い味付けが苦手な人には向かないかもしれません


でも、お茶とか紅茶を飲みながら少しずつ食べるのはいかがでしょうか?ガウビケスには継続してダイエットがしやすいように、定期コースが用意されていますが、お試し感覚の量から毎日食べられる量と用意されています。


濃い味とかパクチーの味が自分にあうか不安な場合は、お試し定期がお勧めです。


また一度購入するとマイページが開設されるので、ガウビケスのマイページからいつでもフレーバーの変更も可能なので、片方が苦手な場合にはもう片方だけの味にすることも出来ます。

スナック菓子好きなのでお取り寄せしてみました

ガウビケスのことを紹介しているうちに食べてみたくなってお取り寄せしてみました。


私は体には悪いと知りつつも、スナック菓子が大好きです。笑


あるとついつい止まらなくなるので出来るだけ買わないようにしているのですが、その反動でたまに買ってはパクパク!


こういうことを繰り返すと、いくら優れたダイエットサプリを飲んでも痩せられませんね。


でもガウビケスってスナック菓子を食べてる気分になれそうなので、スナック菓子を食べる罪悪感無しに、逆に健康な体作りができるなんて嬉しいです。


gowvikesの箱


ガウビケスは、こんなシックな箱に入って送られてきました。パッと見、どっちがどっちかよくわかりませんが、小さく表に表示しています。


gowvikesオリジナル


箱を開ければ、今度はわかりやすいですね。こちらの赤っぽい個別袋に入ってるのがオリジナルの方です。


gowvikesカレー味


カレーらしくこちらは公式サイトでは黄色に見えましたが、実際には金色っぽい色で光沢のある袋です。


gowvikesをお皿に出してみました


スナック菓子よろしく、袋から少しずつ直接手にとっても良いのですが、まずはどのくらいの量なのか目で納得するためにお皿に出してみました。


gowvikes一袋の量はこのくらいです


全部出すとこのくらいです。あなたも経験があるかと思うのですが(私だけじゃないと信じたい!)、スナック菓子って袋を開けたら最後、ついつい少しだけ~のつもりでも結果的に食べきってしまうってことありますよね。


ガウビケスは、そういう心理的な面もしっかりサポート!ご覧のように1回分ずつ個別包装されています。しかも小さめの袋で、1袋24グラム入っています。


一般的なポテチなどのスナック菓子だとだいたい60グラムくらいですから半分以下と言えますね。なので止まらなくってついつい食べても大丈夫なようにガウビケスは工夫しています。


これなら誘惑に弱い私でも安心して食べられます。笑


gowvikesカレー味をお皿に出してみました


こちらはカレー味のガウビケスです。


gowvikes2種類を比べてみました


並べてると、オリジナルのほうが少し粒が大きいですね。


ゴツゴツした粒が食べごたえ抜群の秘密です


ゴツゴツした不揃いな形がまた食べごたえがあります。本当に細かいポイントまでよく工夫されているだなって感心しました。


不揃いな形が逆に魅力ポイント


さて、肝心のお味は!?


もちろん香りからして食欲をそそり、食べても期待を裏切らない感じで、まさにスナック菓子を食べている気分になれます。


パクチーってよく香りが苦手という人が多いようですが、私は食べたことも香りを嗅いだこともありません。


一応パクチーの香り強めということですが、元のパクチーの香りを知らない私には、普通にカレー味で美味しく食べられました。実際にパクチーってどんな香りなのか、、逆に興味も出てきましたが。


私の場合は家族の手前、夕飯をガウビケスだけにするのは抵抗があるので、夕飯の支度をする時に少しずつ食べて、結果的に夕飯の時には満腹感を誘って食事の量を減らすことにしました。


けっこうお腹に来ますよ!しかも少しずつ食べてるから満腹中枢も刺激できているのか、本当に夕飯の量を抑えられています。


あと、お昼ご飯は私ひとりということが多いので、お昼なら置き換えダイエットとして利用できます。


食べるタイミングも、その日の家族のスケジュールも見ながら工夫していきたいと思います。これからが楽しみ!


余談ですが、小袋から少しずつ手のひらに出して食べていくと、食べ終わった後に手のひらに残っているスパイスのようなつぶつぶが、これまたスナック菓子を食べたような錯覚に陥り、ますます満足♪

 ⇒ Gowvikes(ガウビケス)で罪悪感なしの美味しいダイエットをしてみる!

コスパで選ぶならガウビケス♪

例えば、最近あちこちに出来たダイエットスタジオ。


自分のペースで進めるスポーツジムだと挫折しがちで幽霊会員になる人も、ダイエットスタジオで自分専用のパーソナルトレーナーにみっちり指導してもらえるので契約期間内はなんとか続けられますね。


やはり半端ない会費なので、元は取らなきゃ!って思いますし。。笑


でも、例え週二回とはいえ、移動時間も考えると拘束時間は結構な時間になりますね。


しかも、何より辛い…。


厳しい食事制限に激しい運動。一時的に痩せられても契約期間が終了した後、それを維持できるかどうか…忙しい毎日だと気がついたらリバウンドということも考えられます。

苦労して時間もお金もかけて、結果的にリバウンドして更に太りやすく痩せにくい体になる不安よりは、美味しいスナック菓子を食べながらダイエットできるガウビケスを毎日の生活に取り入れてみませんか?


時間もお金も、総合的に考えるとかなりコスパも良いですよ♪

お試し定期からガッツリ定期まで選べるプラン

ガウビケスにはあなたのライフスタイルに合わせて毎月配送される数量をあなたご自身で決めることが出来ます。


例えば、味も実際に食べてみないとわからないし置き換えダイエットにしたらどんな感覚なのか初めてだと色々と不安もありますね。


そのような場合には、お試し6日間コースとして月額2592円と低価格からスタートできます。

ガウビケス(Gowvikes)お試し定期配送コース

販売価格 2,592 円(税込)

Gowvikes6日分(12袋)を毎月発送します。

フレーバーのお味見、お試しはこちらがお薦め。1週間に1~2日の置き換えダイエットや、たまの間食だけで利用したい方にも適した6日分コースです。

※12日分(24袋)の定期購入を希望する時にはこちらのコースを2つご注文してください。12日分も【基本送料540円】です。

ガウビケス(Gowvikes)少量定期配送コース

販売価格 7,776 円(税込)

Gowvikes18日分(36袋)を毎月発送します。

毎日はさすがに大変。休日ぐらいは3食好きな物を食べたい。そんな方向けの少量定期配送コースです。

【基本送料0円】但しお届け先が離島、沖縄県の場合は追加料金が必要となり、ご注文量によって配送料が変動します。

ガウビケス(Gowvikes)レギュラー定期配送コース

販売価格 12,960 円(税込)

Gowvikes30日分(60袋)を毎月発送します。

集中的に置き換えダイエットを行ってしっかりと結果を出したいなら、やっぱりレギュラー定期配送コースが一番です。

【基本送料0円】但しお届け先が離島、沖縄県の場合は追加料金が必要となり、ご注文量によって配送料が変動します。


※価格やサービス内容は予告なく変更になる場合がありますので、必ず公式サイトで確認してください。

定期コースなら定期のしばりは?解約は?

ガウビケスの定期コースには、定期のしばりはありません。


初回お届けの後、味などを確認し増やしたいとかやめたいとか味を替えるなどはガウビケスのマイページで簡単に手続きできるので安心です。


ガウビケスについて更に詳しく読んで見る。

 ⇒ Gowvikes(ガウビケス)に心理学×栄養学が導いたDIETの答えがあります!