さくらの森から出たダイエッターサポートのhgmi(はぐみい)
実際に飲んだ人達の口コミをご紹介します。
特に、大手口コミサイトの@cosmeでは、星の数で評価するシステムなので評価具合が数値化されていて分かりやすいので参考にさせていただきました。
その結果、hgmi(はぐみい) の@cosmeでの口コミは、総合評価が「5.2」でした！
@cosmeでは一番多い星の数が7個ですから、かなりの高評価と言えます。
この後、hgmi(はぐみい) の口コミを中心にご紹介します。
目次
hgmi(はぐみい) の口コミ
水の量を変えれば、ごくごく飲めるジュースからプルプルなスムージー、そして弾力もあるジェルに…と、お好きな飲み方が出来るhgmi(はぐみい) 。
実際に飲んでいる人達はどういう感想をお持ちなのでしょうか。
何人かの口コミをご紹介します。
- 34歳の方の口コミ
「１２カロリーと軽いので夜食にも役立つ
ダイエット食です。ヘンゼルとグレーテルをモチーフにした
パッケージで手にとりたくなるデザインです。ダマになりにくくするには、先に
水100mlをいれて混ぜます。
オレンジ味で飲みやすくて美味しいかったです。混ぜて五分置くとスムージュになります。
スムージーとジュレが合わさった
とても味のいいダイエット食でした。」
参照元：@cosme
原文URL：https://www.cosme.net/product/product_id/10208907/review/509695478
こちらの方は、基本のスムージーにする飲み方を楽しんでいるようですね。
口コミの中にはダマになりやすいという報告もありますが、このように先に水をいれてから粉末を入れて混ぜるとダマになりにくいです。
でもダマが残っても、それはそれで別の食感も楽しめるので気軽に作るのが一番ですね♪
- 36歳の方の口コミ
「スムージーはゼラチンとはまた違って、少し葛湯っぽいとろみかも。
どろりとしているので、スプーンですくって食べるか、少しずつ飲むというか、食べる感覚に近いです。味は
甘さ控えめな薄めのオレンジジュースのような味。ほんのり苦みも感じられます。無果汁で加工食品、人工的なオレンジの味なので(自然なオレンジの味にこだわりたいなど)苦手な方は苦手なのかもしれません。
私には美味しくいただけました。本音を言うと、
甘さは控えめでもいいけど、
もっと味が濃いめがおいしいと思うので、
ジュレかヨーグルトに混ぜるのが好み。」
参照元：@cosme
原文URL：https://www.cosme.net/product/product_id/10208907/review/509695462
口コミを読んでいくと、ほとんどの方は味にも高評価ですが、どうしてもこの方のように味に関しては、やはり好みの分かれるところですね。
ほんのり苦味も感じられるとの感想でしたが、この苦味はマルチビタミンによるものです。
また、甘さはステビアという植物から抽出した甘味成分です。
- 35歳の方の口コミ
「なんと約42%が食物繊維、さらにそれにマルチビタミンやガラクトオリゴ糖も入った、置き換えダイエットにも使える『スムージュ』です。
スムージュっていうのは、スムージー＋ジュレということみたい！一袋の粉は少なめかなと思いましたが、水に溶かしてみるとなかなかの量になり、5分冷蔵庫で置くとさらにとろみが増すということでそうしてみると、形状が結構しっかりして良い感じでした。
ジュレのような感じで、食感もあるので食べた感はしっかりあります。
味はちょっと酸味の効いたオレンジ味で私好みでした！一応基本は1袋だけど、やっぱり1袋で満足感のない人は2袋使ってもいいそうです！」
参照元：@cosme
原文URL：https://www.cosme.net/product/product_id/10208907/review/509695415
袋に入っている粉末だけ見ると「これだけ～？」と思ってしまいそうですが、実際には水で増やすのでこちらの方のおっしゃるように、なかなかの量になります♪
でも、置き換える場合、やはり少しでもカロリーが少ない方が良いと思って1袋だけだと何時間ももたないので2袋とか3袋分をしっかり飲んで満足する方が継続しやすいですね。
なんと言っても1袋が12kcal！
2袋使っても24kcal、3袋飲んでも36kcalだけですから安心です。
インスタグラムにも46件の口コミが報告されていました♪
飲むタイミングや、飲み方などについて報告されている口コミをピックアップしてみました。
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hgmi(はぐみい) の飲み方
hgmi(はぐみい) は粉末状になっています。
利用の仕方は、
- 気分転換、リラックス時に飲む
- おやつ代わりに飲む（食べる）
- 食事の代わりに飲む（食べる）
というように、飲んだり食べたりすることが出来ます。
基本的な飲み方は、水100ccにhgmi(はぐみい) をいれてかき混ぜて5分置きます。
この時、先にコップに水を入れてから、スプーンでかき混ぜながら粉を少しずついれていくとダマになりにくいのでお勧めです。
そしてhgmi(はぐみい) の面白いところは、水の量を減らしたり増やしたり、
またかき混ぜてから飲むまでの時間によってぜんぜん違う食感になることです！
基本はスムージー
基本的なhgmi(はぐみい) の飲み方は、先程お伝えしたように水100ccに対しhgmi(はぐみい) 1包（4グラム）を混ぜて5分くらい経過してから飲むのですが、
置き換えしたい時など、しっかり満腹感を感じたい時には、水200ccにhgmi(はぐみい) 2包を混ぜます。
つまり基本の2倍の量ですね。
混ぜてから置いておく時間は同じ5分くらいです。
スプーンで食べる方法も♪
次は、飲むのではなくスプーンですくって食べる方法のご紹介です。
この場合、水80ccくらいにhgmi(はぐみい) を1包いれてよく混ぜます。
その後10分ほどすると、食べごたえのあるジュレに変身♪
スプーンですくってゆっくり味わってください。
ごくごく飲むことも出来ます
基本の作り方でスムージーにして飲む。
水の量を減らし、かつ10分置いておくことで食べごたえのあるジュレにする。
そして、もう1つ、ジュースにしてごくごく飲むという方法もあります。
ジュースとして飲む場合には、水が150～200ccをコップに入れてからhgmi(はぐみい) を1包混ぜ合わせていきます。
この場合は、混ぜ合わせ終わったら完了♪
時間をおかずにすぐに飲みます！
ジュースとして飲みますが、この場合もすぐに飲まないとじわじわと固まってくるので少しするとスムージーのようなトロ～リとしたものに、
そしてそのまま更に置いておくとジェル状になっていきます。
アレンジ方法
水の量や置いておく時間によって、いろいろな食感を楽しめるhgmi(はぐみい) 。
水ではなく、炭酸水や牛乳などで作ると、より腹持ちの良いものになりますよ♪
またプレーンヨーグルトにまぜて食べるのも満腹感に繋がりやすいので、置き換える時には良いですね。
置き換えも出来る？
hgmi(はぐみい) は、1包が12kcalです。
水で作ればそのままのカロリーですね♪
置き換える時には、例えば普段朝ごはんを食べていない人ならスムーズにhgmi(はぐみい) 1杯で済むかもしれません。
でも、普段しっかり3食を食べている方だと、たぶん1杯だけではどの食事と置き換えても辛いかもしれません。
そこで、1回の食事と置き換えるのなら基本の飲み方の2倍から3倍の量がお勧めです。
また、食事をまるごと置き換えると辛い場合、食前に飲むことで満腹感が感じられてくるのでその後に食べる食事の量を抑えることが出来ます。
この場合は、食事を始める20分ほど前にゆっくり飲み始めると良いですよ♪
おやつ代わりにもOK
食事と置き換えるのではなく、普段おやつを食べる習慣がある人なら、まずはそのいつものケーキとかおせんべいなどのおやつをhgmi(はぐみい) に変えてみませんか？
ジェルにしてスプーンで食べれば、見た目もまさにおやつですし、なんと言っても1杯12kcal♪
hgmi(はぐみい) の2つの味も好評です
hgmi(はぐみい) には2種類の味が用意されています。
- 朝摘みオレンジ
- シャインマスカット味
の2種類です。
朝摘みオレンジ味はビタミンたっぷり
朝摘みオレンジ味には11種類ものビタミン類が配合されています。
爽やかな味で、オレンジということもありビタミンＣの補給にもうってつけですね♪
シャインマスカット味はポリフェノール補給
またもう一つのシャインマスカット味は、ポリフェノールが豊富に含まれているので美容面もケアしたい方に人気です。
と言っても、hgmi(はぐみい) の定期購入でしたら、継続していくうちに別の味に変更というのも可能なのでしばらく朝摘みオレンジ味を楽しんで、その後シャインマスカット味に変更して楽しむということも出来ます。
さくらの森の公式サイトには初回限定で割引価格で購入できる定期購入が用意されています。
何回目でも解約OKなので、あなたのペースで続けられお好きなタイミングで解約することも可能です。
公式サイトで、hgmi(はぐみい) の通販情報をじっくりご確認することが出来ます♪
